ในขณะที่สีเขียวเริ่มต้นที่บ้าน

ในขณะที่สีเขียวเริ่มต้นที่บ้าน

 

คุณสามารถขยายไปยังห้องอาหาร ในขณะที่สีเขียวเริ่มต้นที่บ้าน  UFABET เว็บตรง

กลางวันของลูกๆ ของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยการบรรจุอาหารกลางวันสีเขียวที่ปราศจากขยะให้พวกเขา ไม่เพียงแต่เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีสำหรับลูกๆ ของคุณในการเริ่มดูแลสิ่งแวดล้อมเท่านั้น แต่พวกเขายังสามารถเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับเพื่อนร่วมชั้นและเพื่อนๆ ได้อีกด้วยเป็นหนึ่งในประสบการณ์อาหารที่หลากหลายที่สุดในโลก

การบรรจุอาหารกลางวันของโรงเรียนที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณทำเป็นนิสัยประจำวัน และแนวคิดด้านล่างนี้ใช้ได้กับผู้ใหญ่ทุกคนในครอบครัวที่นำอาหารกลางวันมาทำงานด้วย อ่านคำแนะนำบางส่วนเพื่อเริ่มต้น:

เลือกอาหารกลางวันที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม -ลืมอาหารขยะและอาหารสำเร็จรูปอื่นๆ ที่มาในฟอยล์อลูมิเนียม ห่อพลาสติก และถุงพลาสติกที่ไม่ย่อยสลายได้ ให้เลือกรับประทานอาหารกลางวันที่ดีต่อสุขภาพแทน เช่น แซนด์วิชโฮมเมด ผลไม้และผักสด และของว่างอื่นๆ ที่ปราศจากขยะ

ซื้ออาหารกลางวันในภาชนะที่ใหญ่ขึ้น -มีเหตุผลสองสามประการว่าทำไมอาหารกลางวันแพ็คกล่องถึงดีกว่า ตัวอย่างเช่น คุณสามารถซื้อในตู้คอนเทนเนอร์ขนาดใหญ่ขึ้นได้ในราคาที่ถูกกว่า เนื่องจากคุณมักจะพบกับข้อเสนอต่อรองราคาสำหรับตู้คอนเทนเนอร์ขนาดใหญ่กว่า คุณยังสามารถหาซื้อได้น้อยลงซึ่งหมายถึงการสิ้นเปลืองผลพลอยได้น้อยลง สุดท้ายนี้ คุณสามารถประหยัดเงินได้มากขึ้นโดยนำภาชนะมาเอง และลดน้อยลงด้วยการหยิบอาหารขึ้นมา

ซื้อจำนวนมาก – ร้านขายของชำส่วนใหญ่ชอบที่จะยกเลิกการโหลดอาหารบรรจุกระป๋องและบรรจุกระป๋อง และรับรายได้มากขึ้นจากการทำเช่นนั้น การซื้อจำนวนมากยังสามารถจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ในครัวของคุณได้ เนื่องจากคุณสามารถใช้ส่วนผสมจำนวนมากสำหรับสูตรอาหารได้มากกว่าหนึ่งสูตร

มองหานักช็อปอาหารออนไลน์ – ในปัจจุบันมีตัวเลือกออนไลน์สองสามทางที่สามารถช่วยคุณในการซื้ออาหารและส่วนผสมได้ อาจช่วยประหยัดเวลาและเชื้อเพลิง รวมถึงพื้นที่ในตู้กับข้าว

ลดขยะของคุณ – เมื่อพูดถึงขยะที่หลงเหลืออยู่รอบคอของเราจากอาหารที่บรรจุหีบห่อและแปรรูปแล้ว ให้ลืมมันไปเถอะ พูดถึงมัน ทำถังขยะและเปลี่ยนกะการรีไซเคิล และอาจถึงกับเอาถุงขยะหรือเครื่องทำความเย็นออกจากท้ายรถ ของรถคุณ

ซื้ออาหารที่มีบรรจุภัณฑ์คุณภาพสูง – เมื่อคุณซื้อสินค้าประเภทนี้ในการช้อปปิ้งตามปกติ คุณอาจพบว่ามีส่วนผสมที่สดใหม่บรรจุในกระดาษป้องกัน ด้านในเป็นฟอยล์หรือพลาสติก บรรจุภัณฑ์พลาสติกไม่เพียงแต่รักษาความสดของอาหารได้หลายวันหรือหลายสัปดาห์

เตรียมอาหารที่มีโซเดียมต่ำหรือมีไขมันต่ำ – โซเดียมเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้ขาและข้อต่อบวม ทั้งไปและกลับในการรักษาโรคข้ออักเสบ เมื่อคุณกำลังคิดเกี่ยวกับมื้ออาหารของคุณในแต่ละสัปดาห์ ให้ตรวจสอบฉลากและดูว่าอาหารที่คุณโปรดปรานมีเกลือมากแค่ไหน

โจมตีผักและผลไม้ด้วยความทุ่มเทและลำดับ – บางครั้งคุณแค่ต้องใช้เวลา ให้ละลายน้ำแข็งก่อนแล้วจึงตัดและไปที่ห้องครัว

ถึงเวลาสร้างคำมั่นสัญญาที่จำเป็นต่อการได้รับสารอาหารที่ดีจากแบรนด์อาหารที่ดี ทฤษฎีทางจิตวิทยาที่เก่าแก่ที่สุดเกี่ยวกับการกินพบว่าเด็กที่ต้องกินอาหารอินทรีย์และอาหารที่ผลิตตามอัตภาพมีอัตราการเจ็บป่วยทางจิตและทางร่างกายถึงสี่เท่า

ลงมือทำเลย! aryanners.net เพื่อรวบรวมไอเดียดีๆ ที่จะใช้เมื่อคุณกำลังมองหาเกมทำสวนที่สมบูรณ์แบบสำหรับเล่นกับลูกๆ ของคุณ และอย่าลืมว่าคุณอาจจะสนุกกับการอ่านบล็อกของฉันเกี่ยวกับการรักษาธรรมชาติเพื่อความสนุกสนานและภาวะซึมเศร้าด้านล่าง

เรื่องนี้ถูกเขียนใน Default และติดป้ายกำกับ คั่นหน้า ลิงก์ถาวร