เป็นภูมิปัญญาที่ยอมรับกัน

เป็นภูมิปัญญาที่ยอมรับกัน

โดยทั่วไปว่าผู้ชายที่สูงกว่าได้รับ เป็นภูมิปัญญาที่ยอมรับกัน สล็อตเว็บตรง

การยอมรับที่ดีในสังคมในขณะที่ผู้ชายที่เตี้ยกว่าส่วนใหญ่จะเพิกเฉย หากคุณรู้สึกหงุดหงิดกับความแตกต่างระหว่างคุณกับเพื่อนและผู้คนบ่อยครั้ง และรู้สึกว่าคุณอยู่อันดับที่ 2 เสมอ คุณก็จะไม่มีความสุขและเครียดหากคุณเป็นเหมือนคนอื่นๆ

และสิ่งนี้สามารถส่งผลทางจิตวิทยาอย่างร้ายแรงได้เช่นกัน การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้เปิดเผยว่าผู้ที่มีส่วนสูงเตี้ยจะได้รับคะแนนสอบที่แย่กว่านั้นอย่างไร และมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเครียดและหดหู่มากขึ้น สิ่งนี้อาจมีผลกระทบร้ายแรงเมื่อตกเป็นเหยื่อของ Solve Your Height Challenge

แน่นอนว่าตอนนี้มีวิธีการมากมายที่จะช่วยให้คุณสูงขึ้น การผ่าตัดเป็นสิ่งที่แน่นอนและเป็นหนึ่งในขั้นตอนทางการแพทย์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่นอกเหนือจากการทำศัลยกรรมแล้ว ยังมีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ตัวสูงขึ้นตามธรรมชาติ การรับประทานอาหารที่เหมาะสม ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และนอนหลับให้เพียงพอคือเคล็ดลับในการเพิ่มความสูงอย่างมีประสิทธิภาพที่คุณสามารถใช้ได้

แน่นอน คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำและคำแนะนำจากแพทย์ประจำครอบครัว เพื่อนฝูง และแน่นอน ครอบครัวของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และวางแผนการออกกำลังกายเป็นประจำเช่นกัน

และน่าเสียดายที่มีวิธีการบางอย่างที่ทำให้เสียเวลา การใช้ยาเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณจะค้นพบในภายหลังเท่านั้น โดยการปฏิบัติตามคำแนะนำและเทคนิคทั้งหมด ยกเว้นยาเม็ด คุณจะสามารถบรรลุความสูงได้

ตัวอย่างเช่น โปรแกรมควบคุมอาหารของคุณเน้นที่วิตามินและแร่ธาตุที่อุดมด้วยแคลเซียม ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม และฟอสเฟตเป็นหลัก ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของมนุษย์ ในทำนองเดียวกัน กิจวัตรการออกกำลังกายของคุณก็เป็นส่วนสำคัญของสมการเมื่อพูดถึงความสูงตามธรรมชาติ

อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้ยาเพิ่มความสูง เพราะมีผลข้างเคียงมากมาย ผู้ใช้ถูกขอให้ทานยาเหล่านี้โดยตรงที่ท้อง ทำให้ยาเข้าถึงได้ง่ายซึ่งอาจทำให้ผู้ใช้มีอาการวิงเวียนศีรษะ

มีวิธีที่ดีกว่าในการสูงขึ้นโดยไม่ใช้ยาหรือไม่? มี. สามารถทำได้โดยการยืดกล้ามเนื้อ คุณสามารถปรับปรุงท่าทางของคุณและทำให้กระดูกสันหลังตรงขึ้นได้ด้วยการออกกำลังกายบางอย่าง

คุณยังสามารถสูงขึ้นตามธรรมชาติโดยการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อของคุณ การออกกำลังกายแบบดึงขึ้นในโรงยิมสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนี้ได้ ในทำนองเดียวกันการออกกำลังกายแบบซิทอัพสามารถช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้

มีหลายวิธีอื่น ๆ ที่จะสูงขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ คุณสามารถใช้อาหารเสริมเพื่อการเจริญเติบโตเพื่อให้ได้สารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต คุณยังสามารถไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อจัดทำตารางเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด

ตอนนี้คุณมีความรู้เกี่ยวกับการสูงตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ยาแล้ว ถึงเวลานำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปฏิบัติแล้ว กินอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและโปรตีนมากมาย

พยายามทำสิ่งเหล่านี้ในระหว่างกิจวัตรประจำวันของคุณ

เรื่องนี้ถูกเขียนใน Default และติดป้ายกำกับ คั่นหน้า ลิงก์ถาวร